儘管有太多因素無法制定適合所有人的飲食計劃，但我們還是要你做一件事：戒糖。或者至少減少糖的攝取量。糖被認為是體重、認知和整體健康的「頭號敵人」。
我們所指的不是蔬菜和水果中的天然糖，它與纖維和其他營養素一起存在。我們指的是加工食品中添加的精製糖，例如添加糖的果汁，添加糖的碳酸飲料，含糖零食和甜點等。
我們將愛力思智纖能量營養粉™ 製成零糖配方，請盡量保持這種狀態！
食用愛力思智纖能量營養粉™ 時應該吃什麼，應該限制/避免吃什麼？
儘管有太多因素無法制定適合所有人的飲食計劃，但我們還是要你做一件事：戒糖。或者至少減少糖的攝取量。糖被認為是體重、認知和整體健康的「頭號敵人」。
我們所指的不是蔬菜和水果中的天然糖，它與纖維和其他營養素一起存在。我們指的是加工食品中添加的精製糖，例如添加糖的果汁，添加糖的碳酸飲料，含糖零食和甜點等。
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