服用愛力思益康寶後，我的尿液變黃是正常嗎？

您尿液的顏色可顯示出您的健康和水合狀況。一般正常、健康的尿液可以是從半透明的淺黃色到深金色，這可能根據您的喝水量或補充劑和/或藥物的作用而有所不同。亮黃色的尿液通常是有效吸收水溶性維他命（如維他命 B 和 C）的結果，當中任何不需要的剩餘量會被排出體外。

亮黃色色素實際上來自一種稱為核黃素（B2）的特定維他命B以及薑黃，而這也是膠囊內容物為黃色的原因。因此，有亮黃色尿液一般是無害，並鼓勵喝大量液體（水為最佳），以幫助這些營養素的新陳代謝。